こんにちは、温泉オタクでKindle本「奇跡のかけ流し温泉」の著者KOUです。（プロフィール、X、YouTube）
「東北」に特化して、湯治できる温泉・温泉宿を実体験ベースでまとめました。
ボクの湯治歴としては16年ほど。
もともと草津温泉で治らなかったアトピーが完治してしまったことから、湯治やプチ湯治を繰り返すようになりました。
その後、東北の湯治できる温泉・温泉宿にも山ほど出かけています。
「これから東北で、湯治・プチ湯治をしたいな」さらに、
- 東北で湯治できる本当におすすめの温泉宿が知りたい
- 安く泊まれる湯治宿（5000円〜1万円）の情報が知りたい
- 実際に泊まった宿のみを厳選して紹介して！
- ひとり旅OK・長期滞在OKの宿がわかる
そんな方のために、2026年版としてまとめました。
＊ 「関東版」はすでにまとめています→ 関東で湯治できる最高の温泉宿21選
» YouTubeではこの記事を補足しながらボク自身が語っています
もくじ
東北の「湯治」できる温泉についてサクッと
ボクの実体験をベースにまとめてみました。
- 湯治レベルの温泉（循環・消毒・加水・加温すべてなしの掛け流しなど）が、たくさんある
- 湯治の文化がもともとある
- コスパ良い温泉宿がたくさんある
こんな感じ。
ところで「湯治」って何に効くの？
たとえば、群馬県の四万温泉だと「4万の病気が治る」から四万温泉。
ボク自身だと「アトピー、不眠症」にすごく効果がありました。
また詳しくは「湯治 超 初心者向けガイド」というKindle本を書いています。
ではここからは、「東北」で最高の湯治できる宿をガンガンご紹介してみます！
東北で湯治できる最高の温泉宿34選｜安い・ひとり旅OK
たくさんありすぎるので「なるべくコンパクトに」を意識して34宿にまとめました。
詳しい様子などは「宿泊記」の方を参考にしてみてください！
まずは有名な湯治できる宿を3つ
こちらは大沢温泉の自炊部。（岩手県）
2食付きでも5400円〜とコスパも最高。
もちろん温泉も、湯治レベルの極上湯です。
素泊まりで泊まっても、定食屋さんが館内にあるので、食事の心配もゼロです。
このほか、（リンクは宿泊記）
このあたりはすごく有名ですね。
「もっと穴場的なところで湯治したいな〜」というときは…。⬇️
肘折温泉は「湯治」に最強かな（山形県）
こちらは肘折温泉の「西本屋旅館」さんの温泉。
このルックスのとおりの、抜群の湯治レベルの温泉。
またこの西本屋旅館さんは、2食付き5800円程度〜ということで、コスパも全国最高レベル。
泊まってみてもとにかく最高でした。
また、こちらは木村屋旅館さん。
こちらも最高。ご夫婦で営む小さな宿で、部屋食がとにかく美味しい。
部屋も快適。
2食付き7000円程度〜
このほかにも、たくさんオススメ宿はあって、
も泊まって最高でした。
湯岐温泉（福島県）も最高｜東京近い、神経に作用あり
湯岐温泉は、小さな温泉宿が2つだけ、という小さな温泉地。
この2つどちらも最高の宿で、最高の湯治レベルの温泉。
神経に作用するのが特徴で、不眠症や、神経痛などに悩んでいる方に特にオススメです。
上記の温泉は、和泉屋旅館さんの温泉。
和泉屋旅館さんも、部屋は心地よく、食事は抜群に美味しい…といった神宿。
2食付き13000円程度〜
もう1つの宿「湯岐温泉 山形屋旅館さん」（2食付き1万円程度〜）も素晴らしいところ。
青森県の穴場の名湯
こちらは大鰐温泉の「赤湯」さんの温泉で、飲めるほどの極上湯がかけ流し。
食事も最高に美味しいし、それで2食付き8000円〜。
もともと湯治の文化があるところじゃないと、この価格は普通ないですね。
このほか青森には、「穴場的」な湯治できる温泉宿があって、
この3つはとにかく最高でした。
岩手県の穴場の名湯
緑色の極上湯。こちらは国見温泉の森山荘さん。
岩手でイチオシは、この森山荘さんかなと。
食事も最高に美味しく、コスパもすごく良いです。
2食付き10820円、朝食付き7300円。自炊部4200円
電話予約のみ。（090-1930-2992）＊営業期間／ 5月上旬～11月中旬
このほか岩手の湯治できる最高の宿は3つ。
山形県はコスパもすごい
こちらは湯田川温泉の理太夫旅館さんの温泉で、もちろんパーフェクトなかけ流し。
東北でも屈指の湧出量なのです。
この理太夫旅館さんは、長期滞在も受け入れてくれる宿で、ガッツリ湯治をしたい方にも良いと思います。
2食付き1万円程度〜
さらにこのほかにも「コスパ最高」なところがとにかくたくさんあるのが、山形県の温泉の特徴かなと。
- 赤倉温泉 いづみ荘さん｜2食付き7000円程度〜
- 羽根沢温泉 加登屋旅館さん｜2食付き8000円程度〜
- 羽根沢温泉 松葉荘さん｜2食付き12000円程度〜
このあたりは泊まってもちろん最高だったところ。
蔵王温泉はプチ湯治でエネルギー補充
蔵王温泉って、強酸性の温泉ということもあって、とにかくエネルギーが補充されるイメージを持っています。
下記は、ボクが実際にプチ湯治をしてみた様子で、体調もかなり良くなりました。
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【復活】蔵王温泉で「2泊のプチ湯治」をしたら最高だった話
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蔵王温泉でオススメの宿は、
この2つはコスパもよく、温泉も極上。食事も美味しく快適だったところ。
鳴子温泉は「東北の湯治」の定番（宮城県）
鳴子温泉も「東北の湯治」としては定番ですね。
この鳴子もたくさんあるけど、まずイチオシは、この三之亟湯さん。
トロトロさっぱりといった名湯で、食事も最高すぎて、部屋も快適。
そして2食付き11000円程度〜。コスパも最強クラスかと思います。
そのほかだと、
このあたりは泊まってよかったところ。
福島県も湯治レベルの温泉が充実してる
福島県も「最高なところがありすぎる」なので、なるべくコンパクトに。
上記は、飯坂温泉の「なかや旅館」さん。
温泉はもちろん極上で、部屋食で食事が最高。
そして2食付き1万円程度〜
このほかだと、
迷ったらこの5つあたりが、特に最高の滞在でした。
おまけ：自宅でもプチ湯治【2選】
むかし、そうたびたび湯治に行けないこともあって、自宅で湯治をしていました。
その記録としては、下記の2記事を書いています。
自宅では、この2つが特に調子が良かったです。
まとめ：東北で湯治できる最高の温泉宿34選｜安い・ひとり旅OK
では最後に、この記事でご紹介した温泉宿をマルっと。
- 大沢温泉 自炊部さんの宿泊記
- 酸ヶ湯温泉さんの宿泊記
- 玉川温泉さんの宿泊記
- 肘折温泉 西本屋旅館さんの宿泊記
- 肘折温泉 木村屋旅館さんの宿泊記
- 肘折温泉 大穀屋旅館さんの宿泊記
- 肘折温泉 亀屋さんの宿泊記
- 湯岐温泉 和泉屋旅館さんの宿泊記
- 湯岐温泉 山形屋旅館さんの宿泊記
- 大鰐温泉 民宿赤湯さんの宿泊記
- 大鰐温泉 河鹿荘さんの宿泊記
- 温湯温泉 山賊館さんの宿泊記
- 下風呂温泉 つぼた旅館さんの宿泊記
- 国見温泉 森山荘さんの宿泊記
- 湯川温泉 萬鷹旅館さんの宿泊記
- 藤七温泉 彩雲荘さんの宿泊記
- 松川温泉 峡雲荘さんの宿泊記
- 湯田川温泉 理太夫旅館さんの宿泊記
- 赤倉温泉 いづみ荘さんの宿泊記
- 羽根沢温泉 加登屋旅館さんの宿泊記
- 羽根沢温泉 松葉荘さんの宿泊記
- 蔵王温泉 ホテル喜らくさんの宿泊記
- 蔵王温泉 えびや旅館さんの宿泊記
- 中山平温泉 三之亟湯さんの宿泊記
- 鳴子温泉（川渡温泉）高東旅館さんの宿泊記
- 東鳴子温泉 久田旅館さんの宿泊記
- 東鳴子温泉 阿部旅館さんの宿泊記
- 東鳴子温泉 いさぜん旅館さんの宿泊記
- 飯坂温泉 なかや旅館さんの宿泊記
- 湯野上温泉 民宿沼袋さんの宿泊記
- 湯野上温泉 ひらのやさんの宿泊記
- 岳温泉 マウントインさんの宿泊記
- いわき湯本温泉 岩惣さんの宿泊記
- 神白温泉 国元屋さんの宿泊記
それではこのあたりで終わります。
最後までありがとうございました！
下記は「関東」バージョンです。
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【2026】「関東」で湯治できる最高の温泉宿21選｜安い・ひとり旅OK
続きを見る
YouTubeではこの記事を補足しながらボク自身が語っています⬇️
下記は、温泉オタクのボクが「極上湯」と思った温泉だけをマップにしたもの。
