こんにちは、KOUです。
こういった方のお役に立てる記事になっています。
本記事の内容
- 温泉で乾燥しないための注意点
- 乾燥肌に効果のあった温泉の特徴
- 乾燥肌に効果のあった温泉を５つご紹介
- 自宅で乾燥肌を治す方法
以上の４部構成になっています！
ではさっそく！
温泉は基本的に乾燥しやすい「冬は注意！」
冬って乾燥肌の人にはツライ季節ですよね？
肌の皮脂って「夏の半分になる」と言われているけど、僕もすごく実感します。
乾燥しにくい３つの方法
一般的に言われていることをまとめると、
- 40度くらいに入る
- 15分以内に上がる
- 湯上りは保湿
僕としては「確かに分かる…けどめんどくさい…。」というのが正直なところ。笑
しかも真冬に40度だとちょっとぬるくないですかね？笑
続いて温泉のお話へ。
乾燥肌に効果のあった温泉の特徴
塩化物泉、硫酸塩泉、炭酸水素塩泉
この３つが「乾燥肌」に効果のある温泉と言われています。
これは研究者が言ったわけではなく、僕の体感で効果は
塩化物泉＞硫酸塩泉＞炭酸水素塩泉
この順番。
しかもそこにはかなりの差があるようにも感じます。
注意点は「硫黄泉」は乾燥しやすいということ。
真冬の白い濁り湯って温泉の代名詞みたいになっているけど、一番乾燥してしまうパターンですね。
これは僕も「例外はあるけど、基本的にはそうだよな」
って思います。
スミマセン、例外と書いたのは那須湯本温泉だけは、冬でもあまり乾燥しない感じがするんですよね。
ちょっとマニアックすぎですね…。笑
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那須湯本温泉を解説！「鹿の湯で日帰り入浴、民宿街そして観光！」
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アルカリ度、酸性度も参考に
結論から言うと、強アルカリ泉はとにかく乾燥しやすい。
続いては強酸性。
つまりphが極端なものは乾燥しやすいです。
- ph1~3：乾燥しやすい
- ph4~8：乾燥しにくい
- ph9以上：すごく乾燥しやすい
冬は中性に近い温泉を狙うのもいいかもですね。
一番の乾燥の原因は「塩素」かと
塩素って乾燥しますよね？
僕は乾燥肌で、敏感肌で、しかもかつてはアトピーに苦しんだほど。
なので塩素の入った温泉もお風呂も入ることができないんです。
なので自宅でもお風呂用の浄水器を使っているほど。
普通の肌の人でも「冬にプールに入ると肌が乾燥する」
と言う方が多いけど、温泉やお風呂も一緒ですね。
乾燥肌に効果のあった温泉【５選】
ここからは温泉オタクの僕が「この温泉はとにかく乾燥しない！イヤ乾燥肌が治る」
と思っている温泉を５つご紹介してみます。
鹿児島県は「塩化物泉」が多い
冬に鹿児島の温泉に旅行に行くことは、個人的にすごくオススメ。
理由としては、気候が温暖で過ごしやすいことと、塩化物泉の宝庫で肌がしっとりする温泉ばかりだから。
オススメの鹿児島の温泉は下記で、全て塩化物泉です。
下記の他にもとにかくたくさん！
良ければ、僕のサイト内の「鹿児島県ページ」も参考にしてみてください。
本当にどれも塩化物泉！
山口温泉（山梨県）
山梨県の山口温泉は、ぬる湯の塩化物泉。
そしてもちろん塩素も使われていません。
ドバドバと掛け流しの名湯で、僕が入った感じでは乾燥とは無縁で、しかも美肌効果がものすごく高いように感じます。
いかにすごいドバドバ系の温泉かは、下記の記事の写真をどうぞ！
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山梨県【山口温泉】日帰り入浴ブログ「圧倒的な湧出量！」
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湯河原温泉 ゆっくり＆ままねの湯（神奈川県）
この湯河原温泉は、都心からもアクセスが抜群で、泉質は塩化物・硫酸塩泉。
つまり保湿効果は抜群です。
なかには塩素を使用している旅館も多いけど、この「ゆっくり」さんは、素晴らしい管理ゆえに消毒は一切していません。
さらにこのすぐ近くの「ままねの湯」は霊泉と呼ばれるほど効能のある温泉で、保湿効果は素晴らしいです。
サクッと１泊旅行、もしくはサクッと日帰りのどちらもオススメです。
黒根岩風呂（静岡県 伊豆）
黒根岩風呂は、いわゆる標高０メートルの温泉です。
「どこからが海で、どこからが温泉？？」と言うレベル。
そして泉質は塩化物泉。
海ってプールに比べると、乾燥しにくいですよね？
それはもちろん「塩」がたっぷり含まれていることと、塩素が入っていないこと。
この黒根岩風呂は、言ってみれば「あったかい海」そのものに感じます。
つまり普通のお風呂と比べると、ものすごい保湿効果を感じるわけです。
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北川温泉【黒根岩風呂】日帰り入浴記「読み方は、ほっかわ温泉!?」
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角間温泉（長野県）
角間温泉は全国でも有数の「肌」に効果のある温泉です。
長い歴史の中で言われているだけあって、その効果は確かに本物でした。
僕はこの温泉地の雰囲気が好きで、何度も訪れています。
一つ注意点があって、長野県になんと「角間温泉」は２つあります。（上田市と山ノ内町）
この肌に良い角間温泉は山ノ内町の方！
初めて角間温泉に行くなら「高島屋」さんがオススメかな。
あと、共同浴場はとんでもなく素晴らしいです。
昔ながらの共同浴場にあまり行ったことのない方には、少々ハードルが高いかもですが、それでも行ってみる価値はすごく高いですよ！
「いや、そうは言ってもなかなか温泉に出かけられないな‥」
という方は、下記の自宅バージョンをどうぞ。
自宅のお風呂で乾燥肌を治す方法
お風呂用の浄水器をつける
肌の弱い方は、お風呂用の浄水器を使ってみると良いですよ！
僕はこれがないと生きていけないと本気で思っています。
いろいろ僕が試した中では、コスパと性能を考えてゼンケンのものがベスト。
迷ったら、ゼンケンのお風呂用浄水器を選ぶと良いと思います。
ビタミンCで塩素を除去
塩素はビタミンCによって除去することが可能です。
これはほんの少しお風呂に入れるだけでOKなので簡単、そしてコスパも抜群ですね。
ビタミンCもいろいろなものが出ているけど、僕はnichieというメーカーのものが使いやすかったです。
クオリティの高いハーブティなどを販売している会社で、信頼しています。
余談：サウナも良いよ
これは余談なのだけど「サウナ」も良いですよ！
もし、もしですよ…、すごく乾燥肌に悩んでいたら、サウナと水シャワーだけにする。
極端ですか？
イヤ、僕はスポーツジムに行くと大概こんな感じなんだけど、本当に肌がしっとりする‥。
なので冬に温泉に行けない時は、こんな感じで対処している時もあります！
まとめ：乾燥肌に効果のある温泉はあった
では最後にサクッとまとめつつ終わりにします！
- 乾燥しない入浴法は、40度で15分以内
- 塩化物泉、硫酸塩泉、炭酸水素塩泉は乾燥しにくい
- 硫黄泉は乾燥しやすい
- 塩素にも気をつけた方が良い
- 自宅でも少しの工夫で乾燥肌が防ぐ＆治せる
以上です！
とはいえ、冬のお風呂と温泉は最高ですからね！
乾燥に気をつけつつ、楽しみたいところですね！
歳では終わります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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