アトピー 自宅で温泉

アトピーは自宅で湯治ができる話【すべて体験しました】

久田旅館 鳴子温泉

こんにちは、アトピーで温泉オタクのKOUです。(プロフィールTwitter

仕事ができないほど重症のアトピーを、温泉で治した経験を持っています。

そんなボクの「自宅編」として、有益な情報をまとめました。

20年の経験をもとに書いた記事ですので「肌の弱い方」「アトピーの方」の参考にしていただけると思います!

ではさっそく!

 

自宅のお風呂でアトピーが悪化することもある

 

理由は、

  • 塩素などが含まれる
  • 肌が乾燥する

もし都市部に住んでいるとしたら、お風呂用の浄水器をつけるだけでかなり良くなると思います。

問題点は、お風呂用の浄水器は「種類が少ない」ということ。

ボクは「ゼンケン」というメーカーのものを使っていて、かなり調子良いです。

別記事で【ゼンケンのお風呂用浄水器のレビュー】もしていますのでどうぞ。

 

ちなみに「塩素だけ除去」するならビタミンCを少し入れるだけで中和します。

» Amazonにもお風呂用のビタミンCは売ってます

しかしトリハロメタンなどは除去できないので、やっぱりアトピーの方は、お風呂用の浄水器を使うと良いですよ。

ではここからは、積極的に「湯治」していく方法を!

 

自宅で「アトピー湯治」をする方法は1つ

 

結論「天然100%の入浴剤を使って、温泉と同じような効果を出す」ということ。

天然100%の入浴剤で代表的なものをまとめてみますね。

  • 湯の花
  • エプソムソルト、グラウバーソルト、天然重曹
  • こだわりの入浴剤(華密恋など)

「湯治」という意味では、やはり温泉から成分をとっている「湯の花」が1番効果的。

これは別府大学の研究でも、「湯の花はアトピーに効果ある」ということが証明されています。(情報元

というわけで、まずはオススメの湯の花からまとめてみます。

 

湯の花でアトピーを治す「自宅で湯治」

旅館すがわら 鳴子温泉

アトピーのボクが湯の花を試した体験をまとめると、

  1. かゆみがピタリと止まるものがある
  2. 効果の高い湯の花と低い湯の花がある
  3. お風呂を痛めるものもあるので注意も必要

お風呂を痛める湯の花は「酸性」「硫黄」を含むという点。

これだけ気をつければ、基本的にはお風呂を痛めることはないので、大丈夫です!

効果的なものと、効果の薄いものがありましたので、オススメを紹介してみます。

 

アトピーにオススメな3つの湯の花

おそらくAmazon、楽天、店舗で売られている湯の花を「すべて」と思えるほど試しました。

その中から「これはすごい…」というものをピックアップです。

リンク先は、レビュー記事になっています。

この中でアトピーに効果が高く、さらに980円と最安で試せる「ひめの華」が1番オススメです。

では続いて、天然成分の入浴剤を。

 

天然成分でアトピーを治す「自宅で湯治」

エプソムソルト

代表的なものをまとめました。

  1. エプソムソルト→硫酸マグネシウム
  2. グラウバーソルト→硫酸ナトリウム
  3. マグネシウムフレーク→塩化マグネシウム

かなりややこしいけど笑、これらはすべて温泉にも含まれる成分です。

最近ではモデルさんや女優さんを中心に、人気が高まっているのでご存知の方も多いはず。

この「天然成分」の入浴剤は、これらだけを扱ったアースコンシャス・ストアというショップがあるので、そちらをのぞいてみるのはオススメです。

では順番にサクッと解説してみますね。

 

エプソムソルト(硫酸マグネシウム)

一番人気は、間違いなくエプソムソルトですね。

確かにアトピーにも効果がありオススメしたいところ。

さらに硫酸マグネシウムには、神経を緩ませてくれる効果があり、良く眠れる、というのもポイント。

デメリットは、ほんの少しだけ刺激を感じる場合があるということ。

僕の体感としては、すごいアトピーが重症でなければ大丈夫。

と言った印象です。

エプソムソルトは、買い方によってコスパが変化しやすいので、下記の記事で具体的にまとめています。

エプソムソルト
【完全版】エプソムソルトの販売店は「マツキヨ、イオン、ドンキ、ロフト、ハンズ、ローソン」

続きを見る

 

グラウバーソルト(硫酸ナトリウム)

グラウバーソルトは、硫酸ナトリウムのことで「傷に効果がある」ことで有名な成分です。

例えば温泉にも「傷に効果がある」と言われている温泉があるけど、そういったところは、必ず「硫酸ナトリウム」をたくさん含んでいるのです。

詳しくは、こちらの別記事【傷に効く温泉はどこ?】をどうぞ。

ではこのグラウバーソルトの特徴をまとめると、

  • 刺激はほぼない(重症でもおそらく大丈夫)
  • 短時間の入浴でも効果がある
  • エプソムソルトのように神経を緩ませる効果はない

どちらかというと、サッと入浴したい方にオススメです。

ちなみに

このグラウバーソルトも別記事で、詳しく解説しています。

グラウバーソルト
【すごい効果】グラウバーソルトをレビュー!「使い方も解説!」

続きを見る

 

こだわりの入浴剤でアトピーを治す「自宅で湯治」

 

このジャンルで使って効果的だったのは、2つ。

リンク先は、レビュー記事です。

この2つは結論「あまりにもすごい」です。それぞれの特徴をサラッとまとめておきますね。

 

華密恋について

華密恋カミツレン

この華密恋は、自然食品のお店とかだと必ず売っているので、知っている方も多いはず。

華密恋はカモミール100%の入浴剤です。

カモミールは「アトピーに効果がある」とされているけど、たしかに入っていると穏やかに効果を感じます。

神経を落ち着かせる効果もあるので、精神的にお疲れの方にもオススメです。

詳しいレビューは下記です。

華密恋カミツレン
華密恋(カミツレン)→カモミールティーに入浴→アトピー口コミ「じっくり効く‥」

続きを見る

 

みんなの肌潤風呂

肌潤風呂

こちらは天然100%ではないけれど、かぎりなく100%に近い入浴剤です。

結論「肌が乾燥するならこれがベスト」。

ボクの経験として、「保湿しないとカサカサ…」「しかし保湿すると逆に痒くなる…」

こんな時に、とにかく重宝しました。

「保湿力」という意味で、最高です。

こちらはシリーズになっていて「乾燥するなら」すべてを試してみると良いと思います。

リンク先はレビュー記事。

公式サイトに『みんなの肌潤セット』というものがあり、コスパ良く手に入れることもできます。

 

おまけ:バドガシュタイン鉱石と石鹸も、使用しています

バドガシュタイン鉱石

これはラジウムを発生させることで有名な、鉱石です。

実はコレ、癌の自宅湯治をしている方に、実際に頂いた私物です。

その癌の方いわく「このバドガシュタイン鉱石のおかげで、癌の再発を防ぐことができた」とのこと。

僕自身、このバドガシュタイン鉱石を入れると、汗の出かたが違うので「すごい体から毒が出ていっているな〜」

と思います。

入浴剤と違って、一度買ってしまえば半永久的に使うことができるところは、すごいメリットです。

詳しくはレビューもしています。

【バドガシュタイン鉱石】を徹底レビュー「買う価値はあるか?」

続きを見る

 

アトピーに効果のある石鹸を使うのも手

奇跡のオールインワン石鹸

こちらは「魔法のオールインワン石鹸」というもの。

アトピーに効果があったという口コミの多い石鹸でもあります。

たしかに普通の石鹸よりも乾燥しないので、気に入っています。(しかしやや高いのがデメリット…)

下記で詳しくレビューしてますので、気になる方は参考にどうぞ。

奇跡のオールインワン石鹸
【口コミ】魔法のオールインワン石鹸を1ヶ月試した【奇跡はない】

続きを見る

 

まとめ:アトピーは自宅でも湯治をすべき

 

では最後にまとめつつ終わりにします。

この記事で紹介したものの、一覧です。

以上です。

僕は、実際に上記の全てをひたすら使い続けていますし、使わないと肌が荒れてきてしまう…

ということもあります。

もしアトピーなどで悩んでいたら、かなり改善の助けになってくれるはず。

個人差があると思いますので、ぜひいろいろと試してみてください!

それではアトピーからの回復を祈っています。

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  • この記事を書いた人

KOU

年間50泊以上、温泉に出かける「温泉オタクKOU」の温泉ブログ。 温泉で、アトピーが完治するという不思議な体験をして、温泉にどハマり…。笑 温泉の素晴らしさ、魅力が伝わればとの願いを込め、ブログ&Twitterで発信中! 現在、月間15万pvほど

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