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【体験談】塩化マグネシウム風呂→「アトピーにも調子良かった」

こんにちは、アトピーもちで温泉オタクのKOUです。

本記事は、アトピーに悩みがちなボクが実際の体験談を元に作成した記事です!

今、天然の入浴剤が注目されているけど、この「塩化マグネシウム風呂」もその1つ。

サクッと「塩化マグネシウム風呂」についても解説しましたので、ぜひ参考にしてみてください!

 

塩化マグネシウム風呂についてサクッと!

Amazonなどでは、別名「マグネシウムフレーク」として売られていることも。

または、豆腐を作る時に使う「にがり」としても有名ですね!

指原莉乃さんも美容のために使っているとのこと。口コミも良いです!

 

塩化マグネシウムの効果

一般的に言われている効果は以下のとおり。

  • 肌の弾力が戻る
  • 朝の目覚めが良くなる
  • 疲れにくくなる
  • 筋肉の疲れが取れる

ちなみに塩化マグネシウム風呂は安全性が高いのでご安心を。

こちらの別記事「塩化マグネシウムが安全な理由」で詳しくまとめています。

 

塩化マグネシウム風呂の作り方

家庭の浴槽(150-200L)に塩化マグネシウムを1回50g〜70gを溶かし入れて入浴。

と、これだけ。

普通の入浴剤が40グラムなので、「少し多めにいれる」というのがポイントかな。

ではここからは、アトピーのボクが実際に2週間ほど入り続けた体験談を語ってみます。

 

塩化マグネシウム風呂に入った→アトピーの調子◎

ちなみに、ボクがどれほど肌が弱いかと言うと、下記のものはすべてダメ…。

  • お風呂の塩素
  • 化学物質
  • 質の悪いもの

これらはすべて肌がかゆくなってしまうのです…。

「お風呂の塩素って仕方なくない?」と言うと、もちろんお風呂にも浄水器をつけて入浴しているのです…。

使っているのは、ゼンケンのアクアセンチュリーレインボーというもので、アトピーの方にはオススメですよ!(5万円ほど。機能を考えるとコスパも良い)

» アクアセンチュリーレインボーの体験談もどうぞ

 

塩化マグネシウム風呂に2週間入った体験談

普通のお湯との違いは2つ⬇️

  • よく温まる
  • 肌がしっとりする

アトピーに当てはめると

  • 体温が上がる→免疫力が上がる
  • 肌がしっとり→乾燥肌に良い

という感じでした。

結論「劇的に良くなることはないものの、なかなか肌の調子が良い」という感じ。

Amazonや楽天市場の口コミを見てもほぼ同じで、1度試してみる価値はすごく高いように感じます。

 

質の良い塩化マグネシウムの方が良い

特に値段も変わらないので、マグネシウムフレークとして売られている方が安心だな…というのが個人的な意見。

オススメのメーカーとしては、「ニチガ」と「アースコンシャス」。

どちらも真面目な商品作りをしている会社で、信頼しているところです。

またアースコンシャス・ストアは、天然の入浴剤だけを取り扱っているショップで、アトピーの方にはオススメのショップ。

 

塩化マグネシウム風呂のデメリット

効果が「よく温まる」と「肌がしっとり」なので、夏にはあまり向かないかなと思いました。

夏は、正直「重曹風呂」の方が効果が高いように…。

重曹風呂は、別記事「重曹風呂はアトピーに効果的でした」の方で語ってます。

 

【アトピーへの効果】塩化マグネシウム風呂「ほかの入浴剤とも比較」

参考までに、アトピーにオススメな入浴剤を比較しつつご紹介していますね!

アトピーへの効果 刺激の少なさ 特徴
エプソムソルト 神経をゆるませる
グラウバーソルト 傷の治りが早い
マグネシウムフレーク 温熱効果が高い
湯の花「ひめの華」 アトピーに最適
肌潤風呂 保湿力がすごい

それぞれリンク先がレビュー記事です。

選び方としては、

こんな感じに選ぶのがオススメです。

 

まとめ:塩化マグネシウム風呂→アトピーにも良い

では最後にサクッとまとめて終わります。

  • 塩化マグネシウムは「にがり」または「マグネシウムフレーク」
  • 作り方→塩化マグネシウムを1回50g〜70gを溶かし入れて入浴
  • 感じた効果は、「温まる」と「肌がしっとり」

刺激も少ないですし、悪化する心配が少ないのもメリットに感じました。

まずはマグネシウムフレークから。そしていろいろご自身の肌にあった入浴剤を探してみてください!

それでは終わります!

  • この記事を書いた人

KOU

年間50泊以上、温泉に出かける「温泉オタクKOU」の温泉ブログ。 温泉で、アトピーが完治するという不思議な体験をして、温泉にどハマり…。笑 温泉の素晴らしさ、魅力が伝わればとの願いを込め、ブログ&Twitterで発信中! 現在、月間7万pvほど

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